Sakit kepala merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling umum di masyarakat. Mulai dari sakit kepala ringan hingga migrain yang mengganggu aktivitas, kondisi ini dapat berdampak pada kualitas hidup seseorang jika terjadi secara berulang. Sayangnya, banyak penderita yang menganggap sakit kepala sebagai hal biasa dan hanya mengandalkan obat pereda nyeri tanpa mencari tahu penyebabnya. Di […]
Kulit adalah organ terbesar tubuh dan menjadi pelindung utama dari berbagai faktor eksternal seperti polusi, sinar matahari, dan kuman. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit bukan sekadar soal estetika, tetapi juga bagian penting dari perawatan kesehatan menyeluruh. Melalui layanan Kesehatan 24, Anda bisa mendapatkan panduan perawatan kulit harian yang praktis, efektif, dan sesuai dengan jenis […]
Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh tidak harus selalu dilakukan di gym atau pusat kebugaran. Dengan sedikit kreativitas dan kemauan, olahraga di rumah bisa menjadi solusi praktis untuk tetap aktif, sehat, dan bugar—terutama bagi Anda yang memiliki jadwal padat atau ingin berhemat waktu dan biaya. Melalui layanan Kesehatan 24, Anda bisa mendapatkan panduan dan rekomendasi olahraga […]
Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, pola makan sering kali menjadi hal yang diabaikan. Banyak orang memilih makanan instan, tinggi gula, garam, dan lemak jenuh karena alasan praktis. Padahal, pola makan seperti ini berisiko meningkatkan berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, jantung, hingga obesitas. Melalui layanan Kesehatan 24, Anda bisa memahami pentingnya makan […]